Question

DOY CORONA Y 15 ptos ESTA MUY FÁCIL

Resuma el concepto entrenamiento y nombre cinco características de la carga
interna y externa de entrenamiento.


> Explique con sus palabras cada principio del entrenamiento.



> En base a lo leido planifique dos semanas de entrenamiento para mejorar su
condición física tomando en cuenta todos los principios del entrenamiento.

Answer 1

Respuesta:

primero tenes que desayunar comer tomar agua y podes entrenar saludable y fuerte provocando energía a las piernas y el corazón respirara aire limpio sin dióxido de carbono