Question

como se evalúa la pliometria
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Answer 1

Respuesta:

Volumen e Intensidad del entrenamiento de pliometría:

El volumen de entrenamiento se mide por la cantidad de saltos que se realizan en una misma sesión. El número total vendrá determinado tanto por el nivel de experiencia del deportista como por la intensidad de los saltos.

Answer 2

Respuesta:

Volumen e Intensidad del entrenamiento de pliometría:

El volumen de entrenamiento se mide por la cantidad de saltos que se realizan en una misma sesión. El número total vendrá determinado tanto por el nivel de experiencia del deportista como por la intensidad de los saltos.