en este periodo es importante planear actividades para sensibilizar a los estudiantes, docentes y personal de las ies. planear actividades para compartir experiencias antes de comenzar tareas académicas, seleccionar técnicas de juego que permitan la búsqueda intencionada de malestares emocionales y para realizar intervenciones de higiene mental.
Respuestas
En el periodo de apoyo socioemocional es donde se planean actividades para sensibilizar a los estudiantes, docentes y personal en general.
La idea de este periodo es lograr fomentar la estabilidad mental y emocional permitiendo tener una higiene mental en donde se eliminen los malos pensamientos, malas ideas y emociones negativas.
Este periodo es fundamental en el contexto educativo para brindar una educación integral.
Por medio conversatorios las personas puede compartir sus experiencias ya abrirse emocionalmente con el grupo.
¿Qué es la higiene mental?
La higiene mental hace referencia al conjunto de hábitos que mantiene una persona para conseguir equilibrio y bienestar en las diferentes áreas de su vida como la social y la academica.
En este sentido, es muy importante promover hábitos saludables en los centros educativos con el objetivo de que las personas puedan cuidar su salud de forma integral y mantener tranquilidad mental.
Algunos de los acciones que se pueden desarrollar son:
- Mantener horarios regulares.
- Organizar las tareas.
- Descansar 8 horas diarias.
- Tener alguna actividad de recreación.
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