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LE AYUDA A QUE NO SE LECCIONE
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Ayuda para el " precalentamiento" de sus músculos para el trabajo continuo sin descanso que ejecutará, con preparación dando poder realizar determinados movimientos que necesita la activación de un ligamento previo, además que el fortalecer sus órganos internos y externos eleva las posibilidades funcionales siendo el método de incremento básico
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