• Asignatura: Biología
  • Autor: camibueno78
  • hace 2 años

Flexibilidad: Concepto
Es la capacidad física basada en la movilidad articular y elasticidad muscular que permite el máximo recorrido de las articulaciones en posiciones diversas. La flexibilidad la podemos trabajar de diferentes maneras:
a) Activos: El propio ejecutante alcanzara la posición deseada de alargamiento del grupo muscular que le interese.
b) Pasivos: Es el estiramiento realizado por un agente externo, que puede ser un compañero o una máquina.
c) Estático: El ejecutante alcanza el máximo alargamiento y mantiene la posición durante un tiempo.

Actividades:
De dos ejemplos de cada una de las diferentes maneras de trabajar la flexibilidad y como mejorarla

Respuestas

Respuesta dada por: hola6234
1

Respuesta:

Buen día. Ahí tienes la respuesta amigo/a..

Explicación:

Si te ayudé dame coronita y corazón por favor.

Gracias por los puntos.

Bonito día para tí!

Adjuntos:

camibueno78: gracias
camibueno78: sabe los ejemplos de cada una de las flexibilidad?
Anónimo: Hola
Anónimo: Hay alguien aqui
Anónimo: Sala vacia
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