Respuestas
Respuesta:
¿Cuáles son las recomendaciones para la práctica de educación fisica?
Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día.
¿Qué factores de riesgo existen al momento de realizar actividad física?
Posibles riesgos de la actividad física
Un infarto de miocardio. ...
Arritmias de diversa naturaleza. ...
Lesiones vasculares como la disección o rotura de aorta (en deportistas con patología de aorta) y hemorragia subaracnoidea (en individuos con aneurismas intracraneales).
Explicación:
espero y te ayude
Respuesta:
Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo
Posibles riesgos de la actividad física
Un infarto de miocardio. ...
Arritmias de diversa naturaleza. ...
Lesiones vasculares como la disección o rotura de aorta (en deportistas con patología de aorta) y hemorragia subaracnoidea (en individuos con aneurismas intracraneales).
Explicación: