Question

1. Escribe 4 cosas que afectaron tu salud de manera negativa durante este período de pandemia y contingencia.

2.anota 4 cosas aprendiste que es bueno para tu salud y que tiene que ver con la actividad física y con la alimentación.

3.Anota 4 cosas que te comprometes a realizar para ser una persona más sana.


Nota : Escribanlos separadosno juntos y que sean compresivos
(ayuden porfavor , les doy lo que pidan)

Answer 1

Respuesta:

1 no visitar a mis familiares y amigos

no salir al aire libre

estar aburrido

y no tener con quien jugar

2 sabia q era por mi salud

debiamos mejorar esto como personas q podemos de todo

debo comprometerme algo para estar mejor (ya no se me ocurre mas disculpa) : (

3 me comprometo a cuidarme a mi y a todas las personas de mi alrrededor

Answer 2

1)

-Cambios en los patrones de sueño o alimentación.

-Dificultades para dormir o concentrarse.

-no salir al aire libre

-en la parte emocional

2)

-Aprendí a comer más sano

-Aprendí que hacer ejercicio en casa nos ayuda a nuestra salud y a mantenernos en forma

-aprendi que no alimentarnos con comida chatarra es más sano ya que no provee nutrientes

-aprendi que es mejor la comida sana que la chatarra ya que la comida chatarra es más cara y durante la pandemia es recomendable no gastar mucho dinero ya que nos puede servir para los medicamentos

3)

-Me comprometo a comer más sano para tener una vida saludable

-me comprometo hacer ejercicio por las mañana para estar más sana y mantenerme en forma

-me comprometo a tener más higiene

-me comprometo a tener más cuidado de lo que como y con las cosas que agarro

Explicación:

Eso es lo que pude hacer

Me das corona porfa la necesito