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es dependiendo tu genero puedes hacer escaladora bicicleta y utilizar de las pesas pequeñas ya lo principal es q hagas sentadillas y debes llevar una dieta balancead o si no todo sera en vano
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0
esforzarte y decir que puedes no importando lo que las personas te digan por ejemplo puedes hacer sumas, restas, divisiones y multiplicaciones
fredy2006:
mmmmm tiene facebook
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