Asignatura: Estadística y Cálculo
Autor: moranneibby009
hace 2 años

Ejercicios para la técnica de taloneo

Respuestas

Respuesta dada por: anabetancurts

Respuesta:

Este ejercicio ayuda a reforzar los movimientos de la cadera. Taloneo: Consiste en acercar el talón al glúteo, siempre levantando la rodilla. El elevar la rodilla más de lo normal y empujar hacia arriba, contribuye a mejorar el desplazamiento y hacer más eficiente la mecánica de carrera.

Explicación:

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