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La flexibilidad, está relacionada con la capacidad que tienen nuestros músculos para estirarse y encojerse y adaptarse a distintas posiciones en nuestro día a día, algunos ejemplos son: Poder alcanzarnos a tocar el centro de la espalda. Poder hacer un split. Poder amarrarnos los zapatos sin doblar las rodillas.
Explicación:
Espero que te sirva
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Respuesta:
-Poder alcanzarnos a tocar el centro de la espalda
-Poder amarrarnos los zapatos sin doblar las rodillas
-Pder hechas nuestro tronco hacia atrás
-Poder estirar nuestro brazo detrás de nuestro cuerpo
Explicación:
Espero te ayude
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