Question

Menciona 4 de los 10 principios de entrenamiento​

Answer 1

Principios de entrenamiento deportivo . Aumenta tu rendimiento.

Principio de progresión de carga

Principio de intensidad del esfuerzo

Principio de sobrecarga

Principio de variabilidad

Principio de individualización

Principio de carga y recuperación

Principio de especificidad

Principio de periodización