Question

resistencia anaeróbica concepto tipo característica​

Answer 1

Respuesta:

La resistencia aeróbica es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso. La resistencia anaeróbica, en cambio, refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve.

Ejercicios anaeróbicos: ejemplos

Levantamiento de pesas.

Abdominales.

Sentadillas.

Desplantes.

Carreras cortas a gran velocidad.

Burpees.

Flexiones.

Explicación:

espero te sirva

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