4.- ¿Qué emociones sentiste que se desbordaron durante el aislamiento social obligatorio?
a) estrés, aburrimiento, tristeza y soledad
b) felicidad, estrés y ansiedad
c) alegría, aburrimiento, ira y soledad
d) todas las anteriores.
5.- ¿los sentimientos y emociones que sentiste afectaron a tu conducta?
SI - NO /especifica:
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6.- ¿tu masa corporal se mantuvo, aumento o disminuyo durante la cuarentena?
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7.- ¿realizas actividades que te ayudan a reducir las emociones negativas?
Especifica:
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8.- las actividades que realizas lo haces:
a) en familia
b) solo
c) con amigos
d) todas las anteriores
e) N/A
9.- ¿tuviste un entorno positivo o negativo durante el aislamiento que afecto tus emociones?
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Respuestas
Respuesta:
4. d
5. sí, me cerre se me hizo muy dificil volver a integrarme en lugares nuevos o simplemente comunicarme
6. aumento no mucho pero si vi cambios
7. sí, bailar y cantar de vez en cuando pero mas que todo meditar
8. b y a veces con mis hermanos pero muy pocas veces
9. el estrés del colegio tuvo demasiado efecto mas la presión de mis padres mis emociones eran una montaña rusa
Respuesta:
4) alternativa a
5) Si debido a que me volví un poco irresponsable, el estrés no me dejaba pensar con claridad, hasta incluso en el transcurso de todo este tiempo se me presentaron problemas emocionales que se me hacían muy difíciles controlas y sin querer llegaba a tener actos negativos con mis familiares.
6) Disminuyó, el no salir de casa, no ver a mis amigos, no acudir a la escuela, me ocasionó problemas alimenticios perjudicando mi peso ya que disminuyó mi apetito diario
7) Sí, gracias a las clases de desarrollo personal y tutoría he podido ejecutar buenas acciones para controlar aquellas emociones como por ejemplo métodos de respiración, realizar manualidades, actividades recreativas, hablar con alguien de confianza, esto me ayudó a expresarme mejor con los demás
8) alternativa a
9) fue un entorno regular ya que al principio la convivencia con mi familia no resultó tan bien por las distintas diferencias que teníamos, hoy en día ha mejorado un poco
espero te sirva:)