• Asignatura: Física
  • Autor: anibalrobles39
  • hace 2 años
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Elaboración de una rutina de ejercicios moderados con intervalos de descansó para mejorar su calidad de vida ayuda por favor le doy corona y estrellas ya ​

anibalrobles39: Porqué tan do miedo tienes
anibalrobles39: chao amigis
anibalrobles39: Loca jj
Niisangood: si soy js
anibalrobles39: jj
Niisangood: XD
Niisangood: bye
anibalrobles39: Ya chao mejor duerme para que mañana le ayudes alabar los platos a tú Mami jj
Niisangood: XD
anibalrobles39: until tomorrow

Respuestas

Respuesta dada por: Hernansai12
1

Respuesta:

Piernas :

4 series de 20 sentadillas.

4 series de 15 lunges por cada pierna.

4 series de 20 sentadillas sumo.

4 series de 30 elevaciones de pantorrillas.

Entre cada serie descanso de 3 minutos.

anibalrobles39: Gracias
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