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La labor de la coordinación es vital en el entrenamiento, ya que si eres un corredor coordinado vas a ser más eficiente por ser mejor técnicamente. Todo esto se traduce en que optimizarás la energía más, y por tanto, retrasarás la fatiga lo máximo posible.
Explicación:
espero te ayude
si es asi dame corona uwu
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para calentar el cuerpo
Explicación:
espero que te ayude
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