Question

¿escribe 5 estrategias paa regular tus emociones?​

Answer 1

Respuesta:

Tómate el tiempo para entender lo que estas sintiendo. ...

Aprópiate de lo que sientes. ...

Utiliza las palabras adecuadas. ...

Analiza el contexto. ...

Permítete vivir tus emociones

Answer 2

Respuesta:

1.-Realiza actividades que te entretengan

2.-Piensa antes de actuar

3.-Reflexiona sobre por qué te encuentras así

4.-Tomate un tiempo de descanso entre tus ocupaciones

5.-Piensa positiva y asertivamente