Question

tipos de alimentos esencial para una buena higiene individual​​

Answer 1

Respuesta:

Consumir diariamente frutas y verduras de distintos colores, y de preferencia de la estación. Comer diariamente un alimento de origen animal, como carnes, vísceras, sangrecita, pescado, huevos y lácteos.

Explicación:

Espero y te ayude=)

Answer 2

Respuesta:

consumir cosas nutritivas como la sardina es muy buena para la memoria y frutas como manzanas peras aguacate mango estos son muy ricas en vitaminas C D