Question

mapa conceptual detallando los principales ejercicios y beneficios aeróbicos

Answer 1

Respuesta:

- Caminar

- Correr

- Nadar

- Ciclismo

Mantener a raya el exceso de peso.  

Aumentar la resistencia, el estado físico y la fuerza.  

Protegerte de las enfermedades virales

Mejorar el estado de ánimo.

Explicación: