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los adultos mayores deben de tener una buena higiene
una alimentación o dieta balanceada y saludable
deben de tener controles médicos
deben de hacer juegos recreativos para ayudar a su sistema central
no deben levantar cosas pesadas
no deben de beber bebidas alcohólicas ni tabaco
deben de ejercitarse
y llevar una mente estable con ayuda de un psicólogo
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