enlista y realiza 10 ejercicios que te ayuden a mejorar la salud *ayudaaaa....
josuelizano65:
hola q grado estas?
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Caminatas
Trotar
Flexiones de piernas
Jumping
Abdominales
Flexiones de pecho
Nadar
Entrenamiento de fuerza
Taichí
Ejercicios de Kegel
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Hola
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