Question

que es voltereta larga y sus tecnicas

Answer 1

Es un ejercicio físico usado generalmente en la gimnasia, el cual se inicia un movimiento desde la posición de cuclillas con los brazos extendidos al frente, donde se proyecta el peso del cuerpo hacia delante, al mismo tiempo que se extiende las rodillas totalmente para cubrir mayor distancia, inmediatamente se apoyan las manos y con la flexion de codos se amortigua la caida, se recoge nuevamente para poder realizar el giro sobre el cuello y espalda para finalmente incorporarse colocando la posicion de inicio. En la imagen se puede ver los movimientos a seguir

Answer 2

La voltereta larga, es un movimiento utilizado en la gimnasia rítmica, en el cual se busca realizar una voltereta que logre el mayor alcance horizontal que sea posible.

La técnica de la voltereta larga consiste en iniciar desde una posición en cuclillas y con los brazos estirados con la finalidad de que el impulso sea capaz de desarrollar una mayor potencia, luego con las manos realizar un giro sobre nuestra espalda y finalmente terminar de nuevo en la posición de cuclillas.

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