Question

ELABORAR UNA GUÍA DE MOVIMIENTOS PARA MANTENER LA SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL.

Answer 1

Respuesta:

Por lo general aquellas actividades que requieren movimiento corporal genera cuerpo dopamina, esta es la hormona de la felicidad, de forma que para cuidar nuestra salud física y emocional realizamos movimientos corporales a través de actividades como :

- Caminatas.

- Trotes.

- Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos.

-Bailes.

-Yoga.

- Entre otros….

Espero te ayude UwU