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La práctica de actividad física debe realizarse bajo ciertos parámetros para lograr efectos saludables. Las personas adultas debe cumplir al menos 30 minutos de actividad física de intensidad moderada a vigorosa, 5 o más veces por semana
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A la hora de realizar una actividad a baja intensidad (Con el menor esfuerzo posible) el tiempo que tardamos en cansarnos deja de depender de actividad que hagamos y depende mas en que tanto quiera hacer esa actividad dicha persona.
Explicación:
Básicamente el tiempo es ilimitado.
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