UN ENSAYO CIÉNTIFICO SOBRE ¿CUÁL ES LA MEJOR MANERA DE MANTENERTE LIBRE DE ENFERMEDADES?
EL ENSAYO CIENTIFICO DEBE DE LLEVAR LOS CUATRO ELEMENTOS:
TITULO
INTRODUCCIÓN
DESARROLLO
CONCLUSIÓN
ANEXOS
FUENTES BIBLIOGRAFICAS

QUE SEÁ PEQUEÑO CORTO DE DOS PÁRRAFOS
PORFAAAAA AYUDENMEN CON ESTE ENSAYO PORFAAAA
SE LOS AGRADECERIA
PORRRRFAAAA

Respuestas

Respuesta dada por: AGUIRRE2713

Respuesta:

ENSAYO

TITULO
CUAL ES LA MEJOR MANERA DE MANTENERTE LIBRE DE ENFERMEDADES

INTRODUCCIÓN
“la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades«. Así, queda claro que más allá de patologías, la salud abarca diversos factores que intervienen en la calidad de vida de cada uno. Una persona sana, por tanto, sería aquella que disfruta de una vida plena y feliz a todos los niveles.

CONCLUSIÓN

Para estar sana, una persona debería:

Para estar sana, una persona debería:Seguir una dieta saludable y equilibrada.

Para estar sana, una persona debería:Seguir una dieta saludable y equilibrada.Realizar ejercicio de manera regular

Para estar sana, una persona debería:Seguir una dieta saludable y equilibrada.Realizar ejercicio de manera regularEvitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga.Realizar las revisiones médicas pertinentes o controlar posibles complicaciones. Aquí juega un papel fundamental contar con un buen seguro de salud que pueda respaldarte ante cualquier enfermedad con los mejores profesionales y coberturas.

DESARROLLO

Una de las mejores formas de mantenerse sano es cuidándose, y hay pequeñas cosas que puedes hacer todos los días para prevenir enfermedades. Si quieres disfrutar de un estilo de vida saludable y llegar a la vejez sin preocuparte por enfermedades y pastillas, entonces debes empezar ahora a hacer cambios en tu vida para establecer hábitos saludables que tu cuerpo agradecerá ahora y en el futuro.

Anexo

considero que Unos 60 minutos de actividad física o ejercicios al día es lo aconsejable para la prevención de las enfermedades y mejorar la calidad de vida y también Para que el sistema inmunológico funcione correctamente se necesita un estado nutricional adecuado con una alimentación equilibrada y variada de legumbres, cereales en lo posible integrales y proteínas de buena calidad, Buen descanso El descanso es una necesidad del organismo, dormir lo suficiente y tener un buen descanso ayuda a pensar con claridad, a mejorar el estado de ánimo y a mantener el sistema inmune fortalecido,Hidratarse Lo recomendable es tomar agua potable cada 15 a 20 minutos, como mínimo, y no esperar a tener sed, condición que se presenta cuando el cuerpo ya está deshidratado,Por último Evitar en lo posible fumar y el consumo de bebidas alcohólicas, para tener una buena salud y sin enfermedades.