hola besties. me pueden decir la función de cada uno de estos alimentos: leche, aceite de oliva, pan integral, avena y almendras. zumo de naranja, queso, salmón ahumado y semillas de sésamo??
Respuestas
Respuesta: LECHE:
s una secreción nutritiva de color blanquecino opaco producida por las células secretoras de las glándulas mamarias de los mamíferos, incluidos los monotremas.
ACEITE DE OLIVA:el aceite de oliva aporta otros importantes beneficios: Eleva los niveles de colesterol HDL (bueno) Disminuye el colesterol LDL-c (colesterol malo) Beneficia el control de la hipertensión arterial.
PAN INTEGRAL:el pan integral nos ayuda a equilibrar la ingesta de alimentos y a controlar el aporte adecuado de grasas y calorías de cada uno de ellos.
AVENA: ayuda al metabolismo proteico y del glucógeno, así como al funcionamiento normal del sistema inmunológico.
ALMENDRAS: las almendras previenen la osteoporosis.
ZUMO DE NARANJA: El jugo de naranja elimina las toxinas, acelera todo el metabolismo facilitando que el cuerpo queme grasa con mayor rapidez.
QUESO: ayudan a formar, reparar y mantener los tejidos del cuerpo.
SALMON AHUMADO: función antiinflamatoria, que ayuda a prevenir accidentes cardiovasculares.
SEMILLAS DE SESAMO: función antiinflamatoria, que ayuda a prevenir accidentes cardiovasculares.
Explicación:
Respuesta:
es una secreción nutritiva de color blanquecino opaco producida por las células secretoras de las glándulas mamarias de los mamíferos, incluidos los monotremas. Su principal función es la de nutrir a las crías hasta que sean capaces de digerir otros alimentos, además de proteger su tracto
el aceite de oliva aporta otros importantes beneficios: Eleva los niveles de colesterol HDL (bueno) Disminuye el colesterol LDL-c (colesterol malo) Beneficia el control de la hipertensión arterial.
el pan integral nos ayuda a equilibrar la ingesta de alimentos y a controlar el aporte adecuado de grasas y calorías de cada uno de ellos.
la avena :Contribuye a un metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica. Además, ayuda al metabolismo proteico y del glucógeno, así como al funcionamiento normal del sistema inmunológico.
almendras:Por su alto contenido de fósforo y magnesio, las almendras nos ayudan a tener unos dientes y huesos fuertes. También cuidan nuestros músculos, combaten la ansiedad, la irritabilidad y favorecen un buen descanso, evitando el insomnio. Además, por su contenido en calcio las almendras previenen la osteoporosis.
El jugo de naranja: elimina las toxinas, acelera todo el metabolismo facilitando que el cuerpo queme grasa con mayor rapidez. Tomar con frecuencia este jugo te hace menos proclive a sufrir de obesidad, problemas de indigestión y distensión abdominal.
queso:Ayudaba a formar y mantener los dientes y los huesos sanos, y es esencial para el funcionamiento del sistema nervioso y muscular. El queso es un alimento rico en vitaminas A y D, ambas vitaminas ayudan al cuerpo a absorber el calcio y a mantener los huesos y los dientes sanos.
el salmón ahumado :es un aliado inmejorable por su alto contenido proteico, que ayuda a reducir el dolor en articulaciones; reduce y alivia las inflamaciones causadas por entrenamientos intensos y las agujetas; contribuye a mantener los huesos
Las semillas de sésamo: son ricas en lecitina, que actúa como emulgente y ayuda a descomponer las grasas. También son ricas en lecitina, que actúa como emulgente y ayuda a descomponer las grasas y el colesterol para que se disuelvan en agua y el cuerpo los elimine