Question

2) ¿Cuál de los hábitos saludables para fortalecer el sistema inmunológico es el que más práctica y cuál es el que definitivamente practica menos?

Answer 1

Respuesta:

Dieta equilibrada y saludable: Éste es sin duda el primer paso para contribuir a un sistema inmunitario óptimo. A nivel de vitaminas, la A,B,C,D y E son las encargadas de proteger nuestro sistema inmune y también juegan un papel importante algunos minerales como zinc, selenio, cobre y hierro.