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fumar, no hacer ejercicio, tener sobre peso, beber demasiado alcohol y llevar una dieta poco saludable.
Espero te ayude ^^
camilaacoronelokk18:
lo siento creo k debo escribirlo por mi misma, me dice, cuáles son tus hábitos no saludables en tu vida cotidiana. :(
pues escribe cuales son, tipo, como comida chatarra, no hago ejercicios, cosas así entiendes? ^^
oh sí
jsjsj wueno, buena suerte
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Pues, para ello, hay que intentar eliminar estos cinco malos hábitos de salud: fumar, no hacer ejercicio, tener sobre peso, beber demasiado alcohol y llevar una dieta poco saludable.
Saltarte el desayuno. ¿No desayunas por falta de tiempo o miedo a engordar? ...
La comida rápida, los snacks y el picoteo. ...
Cenar tarde y mal. ...
La vida sedentaria. ...
No cuidar tu vista. ...
Estar siempre estresado. ...
Las preocupaciones. ...
No ponerte crema.
Hacer ejercicio antes de desayunar. ...
Mascar chicle en sustitución del cepillado. ...
Evitar ciertos alimentos con mala fama. ...
Beber, al menos, 2,5 litros de agua al día. ...
Limpiarse los oídos con bastoncillos. ...
No enfadarse. ...
Comer por dos durante el embarazo. ...
Dormir 8 horas diarias.
ESPERO TE AYUDE :3
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