Question

⭐ Aᴄᴛɪᴠɪᴅᴀᴅ:

☞︎︎︎ Conteste las siguientes preguntas:

✯ 1. ¿Por qué crees que es importante realizar actividad fisica?

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✯ 2. ¿Que es la actividad fisica y para qué sirve?

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✯ 3. ¿La actividad fisica se divide en partes? ¿cuales son?

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Hola buenas me pueden ayudar en mi actividad ppor favor? :3

Gracias uwu

N o t a : Solamente necesito la pregunta 3. las otras tratare de hacerlas yo :b​

Answer 1

Respuesta:

1- El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.

2- La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

3- Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos. La actividad aeróbica es la que más beneficia al corazón y los pulmones.

Explicación:

corona plisss

Answer 2

Respuesta:

¿Por qué crees que es importante realizar actividad fisica?

-El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.

¿Que es la actividad fisica?

-Mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio.

-Mejora la salud .

-Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, diferentes tipos de cáncer (como el cáncer de mama y el de colon) y depresion.

¿Para que sirve la actividad fisica?

-Nos mantiene en forma

-es bueno para la salud

-Nos ayuda a bajar de peso.

¿la actividad fisica se divide en partes?¡cuales son'

-Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos. La actividad aeróbica es la que más beneficia al corazón y los pulmones.

Explicación:

espero que te sirva.