¿En qué alimentos podemos encontrar la vitamina A?
zanahoria
lechuga.leche.frutas.huevos,higado
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Las mejores fuentes de vitamina A son:
-Aceite de hígado de bacalao.
-Huevos.
-Cereales de desayuno fortificados.
-Leche descremada fortificada.
-Frutas de color naranja y amarillo.
Otras fuentes de betacaroteno como el brócoli, la espinaca y la mayoría de las hortalizas de hoja verde.
Explicación:
espero y te sirva :D
V: creo que sacamos la información de la misma pagina XD
gracias
jj
xd
ff
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7
Respuesta:
- Aceite de hígado de bacalao.
- Huevos.
- Cereales de desayuno fortificados.
- Leche descremada fortificada.
- Frutas de color naranja y amarillo.
- Otras fuentes de betacaroteno como el brócoli, la espinaca y la mayoría de las hortalizas de hoja verde.
gracias
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Huevos.
Cereales de desayuno fortificados.
Leche descremada fortificada.
Frutas de color naranja y amarillo.
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