Question

ejemplos de baja autoestima con posibles soluciones​

Answer 1

Las personas con Baja Autoestima pueden identificarse en alguna de las siguientes manifestaciones:

Se sienten fracasadas.

Piensan que no son dignas de aprecio.

No se sienten ni orgullosos ni satisfechos de sí mismos.

Se sienten inútiles para emprender nuevos retos.

Desconfían de sus capacidades.
Ocultan los que consideran sus defectos.

Buscan constantes opiniones de aprobación.

Dependen de otros para afrontar sus problemas.

Tienen tendencia a comparase.

¿Qué podemos hacer para mejorar la autoestima? (Soluciones)

Cuidar mejor de si mismo procurando dormir lo suficiente, comer sano, hacer ejercicio, etc.

Rodéate de gente que te aprecie, que te trate con respeto y que te apoye.
Evita a aquellas personas que se comportan habitualmente contigo de forma despótica o que te tratan mal.

Hacer una larga lista con todas las cosas buenas qué se tiene y los logros que has conseguido en tu vida y repásala a menudo.

Cuida tu imagen, es el reflejo de tus sentimientos.

Ponte metas o proyectos que ayuden a tu superación como persona.