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ejercicios de pliometría

Respuestas

Respuesta dada por: Genesitaluci
1

Respuesta:

Salto en cuchillas (Squat Jumps). ...

Salto de Abdomen (Tuck Jumps). ...

Salto de Caja Frontal (Box Jumps). ...

Flexiones Pliométricas con Palmada (Clapping Jumps). ...

Salto de la Rana (Burpees).

Explicación:

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