Question

Cuáles son los beneficios de la actividad física en la promoción y el cuidado de nuestra salud
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Answer 1

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Pues existe tres tipos de beneficios, los cuales el beneficio fisiológico; al hacer alguna actividad física, reduce el riesgo de padecer: enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, ayuda a controlar el sobrepeso, el beneficio psicológico: mejora el estado de ánimo y el beneficio social; que fomenta la sociabilidad, aumenta la autonomía y la integración social.

Atte: xXKiaraAngelicXx