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PRESTANDO ATENCION A LA MA ESTRA O AL PROFESOR
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eso ya esta en ti segun lo que tu sabes es la respuesta es una pregunta para tu conocimiento
Explicación:
angelerickmaza416:
Realizar una sola tarea a la vez
Practicar respiraciones de relajación
Practicar la distracción controlada
Meditar durante unos minutos
ermanecer inmóvil
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