Question

Describa en 10 renglones los beneficios del deporte
para hoy contesten bien porfa

Answer 1

Respuesta:

Beneficios del deporte para la salud

Mejora la forma física y la resistencia.

Regula la presión arterial.

Ayuda a mantener una buena densidad ósea.

Mejora la flexibilidad.

Fortalece músculos, tendones, ligamentos y articulaciones.

Ayuda a perder peso.

Reduce el riesgo de padecer diabetes de tipo 2.

Baja la presión arterial y los niveles de colesterol

Alivia el estrés y mejora el sueño y la salud mental.

Ayuda a combatir posibles crisis de ansiedad o de depresión

Explicación: Coronita plisss :)