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carrera con vallas, lanzamiento del vórtex, salto largo con aproximación, lanzamiento del balón medicinal y posta 5x80.
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espero te ayude<3
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Con una carrera de aproximación de 5 m, se realiza el salto triple con el rebote, paso y salto, cayendo con los dos pies, se realiza la medición desde el punto de despegue hasta el punto de caída más cercano.
espero que te ayude
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