Que alimentos son de beneficios para tu desarrollo y cuales son perjudiciales.
Respuestas
saludables y beneficiosos :
tomate, pimiento, garbanzo y otros tipos de menestras, las sardinas , los arándanos, el mango, uva y frutas rojas , la miel , los aceites naturales como el aceite de oliva, Sacha Inchi, coco, etc...
malos y perjudiciales :
los embutidos como el jamón, el cerdo u otros con grasas saturadas...
bebidas con azúcar como las gaseosas
las papas fritas: con un alimento muy dañino para la salud, pues tienen un alto contenido de grasas saturadas, grasas trans y colesterol.
las pizzas, hamburguesas, helados, jugos néctar, dulces o caramelos y donas
espero en ayudarte … póngame coronita :D
Respuesta:
hola
beneficiosos:
Calcio, fósforo y hierro son imprescindibles para un buen crecimiento. El calcio se halla en la leche y sus derivados, las legumbres, el pescado y los frutos secos. El fósforo se encuentra en estos mismos alimentos y en la carne. El hierro está presente en verduras de hoja verde, legumbres, carne y cereales integrales.
perjudícales:
Carne roja. Carne roja. ...
Bollería industrial. La bollería industrial contiene grasas 'trans' ...
Pizza precocinada. Un porción de pizza precocinada. ...
Bebidas excitantes. ...
Sal. ...
Alcohol. ...
Mantequilla.