Question

explique como trabajaría un ejercicios de fuerza abdominal​

Answer 1

Respuesta:

Sentadillas

Explicación:

Este ejercicio es uno de los que mejores resultados dan para ganar fuerza en el abdomen y mejora la resistencia muscular, fuerza, tonificación y te ayuda a quemar varias calorías

Answer 2

plancha. es uno de los ejercicios abdominales más temidos, pero también unos de los más efectivos .