Question

cómo se calcula el balance energético?​

Answer 1

Poco o ningún ejercicio -> Calorías necesarias = TMB x 1.2.

Ejercicio leve o ligero (caminar de uno a tres días por semana) -> Calorías necesarias = TMB x 1,375.

Ejercicio intenso (practicar deporte de seis a siete veces por semana) -> Calorías necesarias = TMB x 1,725.

¿Qué es el balance energético?

Introducción/objetivos: El balance energético o equilibrio energético se refiere “simplemente” a que debemos ingerir la misma cantidad de energía que gastamos. Energía ingerida en la dieta = energía gastada en funciones vitales y en actividades.

Answer 2

Respuesta:

Ecuación de balance energético. El balance energético es simplemente la relación entre su entrada de energía y su producción de energía. La ecuación de energía completa se ve así: Entrada de energía (entrada de calorías) – Salida de energía (salida de calorías) = ​​Balance energético. No parece muy complicado.

Explicación:

Espero Que Te Ayude.

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