Question

¿Cuál es la capacidad básica que más se trabaja en el ciclismo, básquet, futbol, gimnasia, voleibol?

Answer 1

En los deportes que mencionaste se trabaja en mayor parte la Capacidad Condicional del cuerpo humano, y se deduce que ante una buena condición, mejor y más rápida coordinación.

Capacidad Condicional: Es la que determina los proceso energéticos y del metabolismo, así como el rendimiento muscular voluntario de un individuo. Esta categoría de las capacidades basicas se encuentran:

-La Fuerza: Es la habilidad de moverse, es el mayor grado de tensión que desarrolla los músculos durante el trabajo físico. Es la capacidad de vencer a la resistencia por medio del esfuerzo muscular:

-La Rapidez: Habilidad determinante para el rendimiento físico. Es la única actividad presente en todas las manifestaciones del deporte: Correr, saltar, pedalear, levantar.

-Resistencia: Cualidad física que permite soportar la mayor carga de esfuerzo durante un lapso de trabajo determinado. Es el que impide la aparición de la fatiga.

-Flexibilidad: La habilidad de elongación y elasticidad natural que posee el cuerpo humano, es la única que se va perdiendo desde que se nace y se necesita entrenar constantemente para mantenerla en condiciones plenas. Es una cualidad presente más en las mujeres que en los hombres.

Answer 2

Respuesta:

velocidad

Resistencia

Fuerza

Flexibilidad