Question

5 benefisios que odtienes al realizar ejercicio de cardio ​

Answer 1

Respuesta:

Contribuye a la reducción de la presión arterial.

Disminuye la formación de coágulos en las arterias.

Aumenta la capacidad para aprovechar el oxígeno.

Incrementa el consumo de grasas durante la actividad física, con lo cual se contribuye a la pérdida de peso.