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hacer una dieta saludable
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coronita plis
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Empezar a comer verduras frutas eso dará lo suficiente para tu cuerpo,tomar agua potable si quieres tomar agua de sabor lo mejor sería tomar agua de naranja sin azúcar dará vitamina C intentar invitar a vecino o tú familia a comer saludable y rico.
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Espero te sirva
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