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Las actividades que me llenan de energía, es algo de pesas y caminar por senderos por horas.
Es energía positiva, lo práctico regularmente cuando puedo o me hago espacio pata hacerlo por lo me menos 3 veces a la semana.
Cuando camino procuro meditar lo más que pueda, también práctico la oración y la comunión con el Yo espiritual, luego escucho música y mis podcast del nuevo idioma que estoy aprendiendo.
Es por eso que me llena mucho caminar, porque te ejercita, pero a su vez el espíritu y la mente están en sincronía total.
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