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Explicación:
Si pudiéramos poner en una píldora todos los beneficios del ejercicio físico, tendríamos un gran fármaco a nuestra disposición”. Un todopoderoso. Así se refiere el pediatra Dr. Gerardo Rodríguez a los efectos positivos de mover el cuerpo. Entonces, ¿por qué en la escuela la asignatura de Educación Física tiene tan poco peso? ¿No sería el mejor escenario para hacer ejercicio? No hablamos de preparar a nuestros hijos para la alta competición ni récords olímpicos. Mucho menos hablamos de quitarles su tiempo libre, de juego, ocio o descanso, que es sagrado. Simplemente hablamos de que, aun conociendo el poder preventivo y curativo del ejercicio, parece un sinsentido dejar la asignatura tan aparcada como está en el currículo actual. “Estamos aprovechando solo un 10% de su potencial”, reclama el Dr Matamoros de Chile
Podemos expresar y comentar que el aumento de clases de educación física se encuentra directamente asociado con la necesidad que desde temprana edad los jóvenes desarrollen actividades físicas para llevar una vida saludable, destacando también que estas traen consigo:
- Desarrollo muscular.
- Mejoramiento a nivel pulmonar.
- Mayor resistencia.
Sin embargo, estas actividades físicas debemos complementarlas con:
- Una dieta sana.
- Rutinas de ejercicio periódicas.
- Entre otros...
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