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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
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Beneficios que brinda la actividad física:
1 - Maneja tu peso.
2 - Reduce los riesgos a tu salud.
3 - Fortalece tus huesos y músculos.
4 - Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.
5 - Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga.
6 - Mejora la fuerza, la capacidad de movimiento, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular.
Explicación:
Espero Que Te Ayude.
:)
Lindo Día.
Linda Tarde.
0 Linda Noche.
ヾ(^▽^*)))
arielmercadomoron:
gracias ❤️
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