beneficio físico / mentales de los lazos de amistad en las relaciones humanas
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La amistad es una de las relaciones interpersonales más comunes que la mayoría de las personas tiene en la vida y las cuales le aportan grandes beneficios a nivel emocional, físico y social. Hoy es el Día de la Amistad.
Los seres humanos somos seres sociables por naturaleza. Asimismo, “se dice que el ser humano es el ser que nace menos hecho, en comparación a otras especies. Esto significa que en el proceso de crecimiento necesariamente debe estar rodeado de su familia, comunidad para ir aprendiendo en la convivencia, en la socialización los patrones de conducta inherentes a su cultura y género”, explica la psicóloga Ximena Calatayud.
Señala que entre las necesidades más importantes del ser humano, además de las básicas, se encuentran “la necesidad de pertenencia, de afecto, sin importar la edad del mismo”, acota.
Los lazos afectivos, las relaciones de amistad pueden mejorar el bienestar físico y psicológico de uno, y así se ha comprobado en diversas investigaciones científicas.
“Los amigos nos hacen sentir parte de una comunidad, aumentan nuestra autoestima, nos hacen ver nuestros errores y posiblemente son las únicas voces que reconocemos como válidas en ese tema —por la confianza que se tiene en esa persona—. En resumen, los amigos nos dan felicidad y alegría en nuestro recorrido vital”, dice Calatayud.
Por ello, la ciencia indica que aumenta la salud mental y física en general y, por ende, se aumentan los años de vida.
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