Question

indique mediante una representación gráfica los beneficios de la actividad física y su cuidado de la salud personal​

Answer 1

Las actividades físicas son importantes tanto para el cuidado de nuestra salud como para el cuidado mental personal

Esto se debe a que cuando realizamos actividades físicas nuestros músculos y huesos trabajan, se mantienen en forma, bajamos los niveles de estrés, nos desahogamos y como un plús tonificamos nuestro cuerpo

Gracias al ejercicio físico nuestro cuerpo aumenta los niveles del sistema inmunológico, somos menos propensos a sufrir ciertas enfermedades y alargamos nuestra esperanza de vida.