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cual es la frecuencia mínima semanal y el tiempo mínimo. que se recomienda para hacer actividad física? ​

Respuestas

Respuesta dada por: isisgenith
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Respuesta:

un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana.

Explicación:

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