Respuestas
el tiempo que se tarda en cantar el «Feliz cumpleaños» dos veces. Cuando no sea posible lavarse las manos, dile que use un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga por lo menos 60% de alcohol. También, explícale que debe evitar tocarse los ojos, la nariz, y la boca.
Respuesta:
Practiquen un distanciamiento seguro
El distanciamiento físico o social es la práctica de dejar suficiente espacio entre las personas para reducir el contagio de enfermedades. Pero durante la pandemia de la COVID-19 los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan mantener por lo menos 6 pies (2 metros) de espacio entre tú y las personas que no viven en tu casa para lograr estas metas.
Pero esto puede no ser práctico en algunas escuelas o con niños pequeños. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) dice que seguir las normas estrictas de distanciamiento físico puede crear un conflicto con los estándares de aprendizaje académicos, sociales y emocionales ideales. Tampoco está claro con qué facilidad se trasmite la COVID-19 entre los niños.
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Usa una mascarilla
Ponerse mascarillas de tela debe ser una prioridad, especialmente cuando es difícil mantener distancia física, como en el bus, en el lugar donde dejan a los niños o los recogen con el automóvil, y cuando entran al edificio.
Ten varias mascarillas de tela para que use tu hijo. Todos los días, dale a tu hijo una mascarilla limpia y una de repuesto, y una bolsita limpia y que pueda cerrarse para que ponga la mascarilla cuando no la esté usando, como por ejemplo durante el almuerzo.
Etiqueta claramente la mascarilla de tu hijo para que no se confunda con las de otros niños.
Practica con tu hijo la manera correcta de ponerse y sacarse la mascarilla de tela, evitando tocar las partes de tela.
Recuérdale a tu hijo que debe limpiarse las manos antes y después de tocar la mascarilla.
Indícale que nunca debe compartir ni cambiar sus mascarillas con las de otros niños.
Habla con tu hijo sobre la importancia de ponerse una mascarilla y da el ejemplo usándola en familia.
Habla con tu hijo sobre por qué algunas personas no pueden usar mascarillas, como razones de salud.
No les pongas una mascarilla a los niños menores de 2 años, a los niños que tengan cualquier problema para respirar, o a un niño que tenga una afección que le impida sacarse la mascarilla sin ayuda.
Mantengan las manos limpias
Lávate las manos en casa con tu hijo y explícale por qué es importante lavarse las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente antes y después de comer, de estornudar o toser, o de ajustar la mascarilla.
Limpia y desinfecta
Limpiar y desinfectar las superficies que se tocan con frecuencia puede ayudar a reducir el riesgo de enfermarse, sin importar si tu hijo aprende en casa o en la escuela. Esta limpieza incluye objetos que se tocan con frecuencia, como pestillos de puertas, grifos, teclados, tabletas, y teléfonos.
Explicación: SIRVE
Respuesta:
1) ¿Qué entiendes por autocuidado?
El autocuidado es la práctica de actividades que los individuos realizan en favor de sí mismos para mantener la vida, la salud y el bienestar.
2) ¿Cómo cuidamos de nosotros mismos?
yo me cuido haciendo en las mañanas ejercicios, no paro mucho con la televisión, el celular lo utilizo por cierto tiempo y me alimento de manera saludable.
3) ¿Qué podemos recomendarle a marco?
Le diría que se resista a no utilizar tanto el celular ni la televisión y que sea responsable con sus obligaciones asumidas , y que haga cosas positivas.
Explicación:
El autocuidado es el hábito que desarrolla un individuo de forma voluntaria, responsable y consciente, de llevar a cabo actividades dirigidas a preservar su salud, evitar la aparición de enfermedades, mantener un ambiente hormonal óptimo, contar con la energía necesaria para llevar a cabo las tareas cotidianas y conservar su salud mental.
¿Cómo cuidamos de nosotros mismos?
Cuidamos de nosotros mismos cuando nos alimentamos de forma saludable, practicamos algún deporte o realizamos una rutina diaria de ejercicios y cuando procuramos relaciones sanas y constructivas.
¿Qué podemos recomendarle a Marcos?
Le recomendaría atender el llamado de atención de sus padres, puesto que tienen razón acerca de las repercusiones de sus malos hábitos diarios, que además, no solo afectan su régimen alimenticio, sino también perjudican su desempeño escolar y su función dentro de la familia.