Question

2 habitos necesarios para mantener la salud de nuestro sistema nervioso y aparato locomotor porfa es para hoy

Answer 1

Respuesta:

No sufras innecesariamente. No te oxides. ...

Descansa bien, e intenta dormir siesta. Infórmate sobre cómo respiras durante el sueño.

Muévete, camina. ...

Haz bien la compra. ...

Evita las relaciones tóxicas.

No fumes.

Modera la ingesta de alcohol. ...

Vigila tu tensión arterial y tu corazón, que no palpite más de la cuenta.

Explicación:

Haz ejercicio moderado todos los días. Cuida tu bienestar emocional. Mantén la actividad intelectual. Cultiva las relaciones.