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* Si practican algún deporte, aprenden a seguir reglas y a crear hábitos.
* Se socializan y mejoran sus habilidades para relacionarse.
* Aumentan sus habilidades motoras.
* Favorece su desarrollo físico, con el crecimiento de sus huesos y músculos.
* Se pueden corregir algunos defectos físicos.
* Duermen mejor.
* Les aleja del sedentarismo, reduciendo el tiempo que dedican a la televisión y los videojuegos.
* Son más sanos, pues la práctica regular ejercicio físico les aporta los mismos beneficios para el organismo que a los adultos.
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